formació, tallers

Fem salut amb coneixement i en moviment!

Descobreix el funcionament del cos i explora o millora el teu moviment a través de tallers i formacions que de forma propera i lúdica t’ajudaran a tenir cura de la teva salut.

Tant siguis un particular, un col·lectiu, associació, escola o companyia de dansa, club esportiu, empresa… Trobaràs una proposta que s’adapti a les teves condicions i necessitats.

    • Presencial

    • Online

    • Híbrid

    • Eventual

    • Mensual

    • Trimestral

    • Anual

    • Esquena sana

    • Ergonomia del dia a dia

    • Descobreix la teva pelvis!

    • El sòl pèlvic i les abdominals en activitats físiques d’alta intensitat

    • Prevenció de lesions en la dansa

    • Respira! - La respiració i tècniques respiratòries

    • Bruxisme i altres maldecaps

    • Aprèn a relaxar-te!